BODYBUILDING AND FITNESS. THEORETICAL BASES. A COURSE FOR THE NON-SPECIFIC HIGHER EDUCATION

  • Autor: Robert SAKIZLIAN
  • An aparitie: 2011
  • Numar de pagini: 187
  • Format: B5
  • ISBN: 978-973-737-957-3

34,50 lei

Lucrarea prezintă lumea culturismului și a fitnessului în concordanța cu regulamentele oficiale, istoria și principiile tehnice și sportive ale disciplinei. Regăsim un îndrumar pentru practicanți, moduri de evaluare a culturiștilor în competiții, principiile de antrenament ale lui Joe Weider, un capitol de nutriție, un capitol despre steroizi, despre recuperare după efort, supraantrenament, o parte de anatomie și biomecanică și principalele grupe de mușchi.

 8,730 total views,  4 views today

Reviews

There are no reviews yet.

Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.