TELEFOANE: Redacție 021 410 23 84 | Tipografie 021 315 25 10 | Librărie 021 305 37 03

TAE BO IN THE UNIVERSITY SPORTS LESSON. Methodical guide

  • Autor: Monica SAKIZLIAN
  • An aparitie: 2011
  • Numar de pagini: 175
  • Format: B5
  • ISBN: 978-973-737-953-5

30,00 lei

Este al doilea volum publicat de maestrul emerit al sportului, Monica Sakizlian, despre sportul TAE BO. În această carte autoarea dezvăluie cititorilor modul cum poate fi învățat și aplicat TAE BO, un sport care face parte din categoria aerobic. Astfel aflăm despre pregătirea organismului pentru efort, despre tehnicile de bază și pașii din TAE BO, despre tehnica ridicării genunchilor, despre loviturile de picior și despre cele cu pumnul. În egală măsură sunt date elemente privind optimizarea antrenamentelor de TAE BO, antrenamentul la sol și antrenarea mușchilor abdominali, revenirea organismului după efort, precum și practicarea întregului complex de exerciții TAE BO.

5,558 total views, 6 views today

Reviews

There are no reviews yet.

Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.