CULTURISM ȘI FITNESS. FUNDAMENTE TEORETICE. CURS PENTRU ÎNVĂȚĂMANTUL SUPERIOR DE NEPROFIL

  • Autor: Robert SAKIZLIAN
  • An aparitie: 2011
  • Numar de pagini: 187
  • Format: B5
  • ISBN: 978-973-737-957-3

34,50 lei

Lucrarea prezintă lumea culturismului și a fitnessului în concordanța cu regulamentele oficiale, istoria și principiile tehnice și sportive ale disciplinei. Regăsim un îndrumar pentru practicanți, moduri de evaluare a culturiștilor în competiții, principiile de antrenament ale lui Joe Weider, un capitol de nutriție, un capitol despre steroizi, despre recuperare după efort, supraantrenament, o parte de anatomie și biomecanică și principalele grupe de mușchi.

 8,734 total views,  8 views today

Recenzii

Nu există recenzii până acum.

Numai clienții autentificați care au cumpărat acest produs pot lăsa o recenzie.